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Biathlon – Sturla Holm Lægreid racconta il segreto dei suoi successi: “Tengo un diario per ritagliare un po’ di tempo per me”

credit: Dmytro Yevenko

Sturla Holm Lægreid sta dominando questo finale di stagione dopo quattro vittorie consecutive in Coppa del Mondo di biathlon e cinque medaglie alle Olimpiadi Invernali di Milano-Cortina 2026. Il 29enne di Baerum ha dimostrato di aver raggiunto una grande solidità mentale che gli ha consentito di firmare un filotto di dodici podi consecutivi.

“È importante ritagliarsi del tempo per pensare. Senza distrazioni di alcun tipo. Scrivete i vostri pensieri e mettete ordine nella vostra mente. Io tengo un diario, di solito funziona – ha spiegato Lægreid ai microfoni di TV2.no -. Ho un diario dove scrivo ogni sorta di cose strane. In questo modo puoi mettere per iscritto un sacco di pensieri che ti frullano per la testa. Una volta che sono sulla pagina, sono fuori. Poi puoi rilassarti”.

Dopo quanto accaduto alle Olimpiadi, il fuoriclasse norvegese ha capito anche come bisogna affrontare le gare da un punto di vista dei media, evitando di esternare tutto ciò che si pensa: “Devo stare attento a quello che dico. Tutto può essere strumentalizzato in funzione delle Olimpiadi. Ho capito che non dovrei parlare troppo – ha concluso Lægreid -. Penso che schiarirsi le idee di tanto in tanto sia importante. A me ha sicuramente aiutato”.


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