Vetle Sjaastad Christiansen, a 33 anni, è ormai il veterano della squadra norvegese. Una persona che chiunque vorrebbe come compagno di squadra: laborioso, divertente, leale; ma senza paura di esprimere le sue opinioni. Dopo essere stato escluso dalla squadra di Coppa del Mondo per parte della scorsa stagione, l’ultimo frazionista della storica staffetta che vinse l’oro olimpico nel 2022, nonché medaglia di bronzo nella partenza in linea nella stessa edizione, è tornato con la squadra A, lavorando per assicurarsi un posto in Coppa del Mondo e ai Giochi Olimpici invernali. Dopo una sessione di allenamento torrida a Passo Lavazè, Christiansen ha rivelato ai microfoni dell’IBU la sua routine del lunedì, la sua vita meticolosamente organizzata e la sua collezione di orologi.
A che ora ti svegli il lunedì e qual è la prima cosa che fai dopo esserti svegliato?
“Il lunedì non è niente di speciale per noi. Ogni giorno è il fine settimana e ogni fine settimana è un giorno normale, quindi il lunedì è un giorno come gli altri. Di solito mi sveglio alle 7:30; mi piace dormire fino a tardi. Per me è il momento migliore per svegliarmi in modo confortevole. La prima cosa che faccio è preparare caffè e porridge per colazione”.
Qual è la prima app che guardi quando accendi il telefono?
“Purtroppo, devo dire Instagram. Mi sono sforzato di non scaricare TikTok perché so che poi scorrerò all’infinito! È Instagram… e non è una buona risposta!”
Cosa rende perfetta la tua routine della colazione?
“Caffè nero, porridge e un paio di fette di pane. Dale-Skjevdal e io abbiamo comprato la stessa macchina per il caffè l’anno scorso, quindi entrambi beviamo un caffè davvero buono”.
La tua routine mattutina include stretching, yoga o una corsa?
“No, no, no; è tutta una questione di svegliarsi. Mi piace fare un po’ di stretching, ma lo faccio la sera, sperando che continui durante la notte. Mi butto un po’ d’acqua fredda sul viso per svegliarmi bene”.
Ti consideri un perfezionista quando si tratta di allenamento?
“Sì, certo. Mi piace dire di avere una vita ossessivamente ossessiva. Sono un perfezionista in tutti gli aspetti della vita, come molti atleti. Vuoi fare le cose nel modo più perfetto possibile, ma non sai davvero cosa sia perfetto. Devi solo indovinare e sperare che sia giusto. Il mio guardaroba è coordinato per colore: maglioni, pantaloncini, polo; il mio appartamento è pulitissimo. Quando sono in ritiro, la mia testa si prende una pausa, quindi la mia stanza è un vero disastro!”
Sei impavido?
“Direi di sì. Almeno non ho paura di sbagliare e non ho paura di dire che voglio vincere. Questa è una buona descrizione dell’essere impavido”.
Quando la giornata finisce, cosa fai per rilassarti?
Mi piace molto rilassarmi in sauna. A casa ho una sauna a infrarossi portatile. Al camp, abbiamo la vera offerta, quindi la seconda sessione si conclude sempre con una sauna di mezz’ora, ricaricandomi con molta acqua. Non sono bravo a guardare le serie TV, ma mi piacciono i film, perché finiscono in una sera. Mi piace anche l’economia, faccio un sacco di azioni e un paio di altre attività, quindi sono impegnato”.
Qual è la parte più difficile dell’essere un biathleta professionista?
“Ci sono così tanti aspetti in cui devi essere quasi il migliore: preparazione fisica, tiro; qual è il mio punto debole, in cosa devo impegnarmi? Non sei mai veramente sicuro che la risposta sia abbastanza buona; basta credere, pensare, sperare per il meglio e conoscere i propri punti di forza e di debolezza”.
Qual è la sfida più grande che hai superato come atleta?
“Sforzarsi non è la cosa giusta: allenarsi di più, migliorare. È più come allenarsi in modo più intelligente, migliorare. Può essere difficile; devi essere duro per osare riposare; osare scoprire cosa è meglio per il mio corpo. L’ho scoperto a metà dei miei vent’anni ed è allora che sono diventato davvero bravo. Ma è stato difficile”.
Qual è la tua più grande passione, qualcosa di cui non puoi fare a meno?
“Non è una cosa, ma i miei amici che non praticano biathlon. È bello avere amici con prospettive diverse, soprattutto nei momenti difficili. È un aspetto davvero importante della vita, avere amici che la pensano diversamente”.
Qual è il tuo bene più prezioso?
“Mi piacciono molto gli orologi. Sono un po’ un collezionista di orologi; mi piace molto indossarli, pulirli e assicurarmi che l’ora sia impostata. Mi piace collezionare e se inizio, impazzisco e ho perso tutti i miei soldi”.
Quale progetto per la casa c’è nella tua lista delle cose da fare prima dell’inizio della nuova stagione?
“Ho comprato un nuovo appartamento sei anni fa, quindi ho quasi finito tutto. Colleziono anche un po’ di opere d’arte. Ho cambiato alcuni quadri questa primavera e dove ce n’era uno, c’è bisogno di ridipingerlo. Sono passati ormai quattro mesi, quindi devo farlo!”