Sport&Life
Sport, alimentazione e integrazione: parola a Elena Casiraghi dell’Equipe Enervit
Secondo appuntamento con il nostro viaggio all’interno del mondo della nutrizione e della giusta integrazione nel corso
Come si nutre un campione dello sci alpinismo? Risponde Michele Boscacci
Il vincitore della classifica overall dell'ultima Coppa del Mondo ha risposto a tre semplici domande sulla nutrizione
VIDEO – The End: Il racconto della “mia” Marcialonga
Un viaggio divertente ma impegnativo ed esigente. Queste sfide ti pongono davanti ai propri limiti personali ma anche a una
VIDEO – Una classica normale giornata
Conciliare attività sportiva e lavoro intenso? Mai banale. Sarà la routine giornaliera ma ecco che la preparazione e la cura
VIDEO – Verso la Marcialonga: La mia tabella di allenamento
Tenere in forma gli atleti è il mio lavoro ma come si può cucire su misura un allenamento endurance per chi allenato non lo è?
VIDEO – Vincenzo Lancini e il primo Circuit Training
Dopo aver visto il riscaldamento, passiamo al potenziamento con la stabilizzazione statica e dinamica
VIDEO – Pronti per muoverci: riscaldiamo la nostra ambizione
Il riscaldamento è l'arma segreta della riuscita di un ottimo allenamento
VIDEO – Vincenzo Lancini e la preparazione alla Marcialonga
Il test di valutazione funzionale: un’occasione da non perdere per il fondista. Da qui parte il racconto dell'ideatore di
A Milano nasce Enervit Nutrition Center
Un team di esperti per chi desidera migliorare, rivedere e abbracciare un corretto e sano stile di vita.
La piramide del movimento
I benefici dello sport legati al movimento e alla salute. Andiamo a scoprire quali sono concentrandosi sull'attività giovanile
Scaldiamo i motori
Una nuova stagione invernale è alle porte. Come poter far esprimere il nostro fisico nel migliore dei modi?